Abrir el corazón
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Si el corazón está abierto a la vida nuestros ojos son capaces, no sólo de mirar, sino también de ver. Sabemos que lo que buscamos es lo que vemos, ver más...
Algunas preguntas y respuestas sobre Ecología Emocional.
Autor: M. Mercè Conangla
Explicación breve del Modelo EE, su origen, beneficios y algunas aplicaciones, ver más...
Algunas respuestas sobre Ecología Emocional e inteligencia emocional.
Autor: M. Mercè Conangla
La Ecología Emocional o Psicoecoafectividad plantea dar un paso más allá de la Inteligencia Emocional, aquí se aclaran las diferencias, ver más...
Ámalos para que se puedan ir
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Ecología Emocional aplicada a la educación de los hijos/as, ver más...
Anatomía del deseo
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
El secreto para vivir bien consiste, en primer lugar, en desear lo que es necesario y, después, en amar lo que se desea, ver más...
Aprende a gestionar tus sentimientos
Autor: Valentina Rabanal
Con la Ecología Emocional, podemos mejorar nuestras relaciones, vivir plenamente y cuidar el ecosistema natural y social, ver más...
Atravesar el dolor y el sufrimiento
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Atravesar el dolor y el sufrimiento.
Los momentos duros forman parte de la vida y no podemos evitarlos ni evitárselos a los seres queridos.
Pero poseemos capacidades que nos permiten navegar por ellos y que es útil conocer y entrenar, ver más...
Ausente de sí mismo, ausente de los demás
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Ausente de sí mismo, ausente de los demás.
Ausente de sí mismo, ausente de los demás, ausente de la vida... Incapaz de comprometerse consigo mismo, ¿cómo va a hacerlo con los demás o con el mundo que le rodea?, ver más...
El autoengaño, una autobiografía fraudulenta
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
El autoengaño, una autobiografía fraudulenta.
Vemos lo que queremos ver.
El autoengaño es una elaboración personal de una post-verdad emocional. Pretende es evitar el sufrimiento simplificando o escondiendo partes de nuestra realidad y elaborando mentiras más o menos inconscientes en un intento de protegernos de la división interna, de la incoherencia, de la fragmentación, ver más...
Ayúdales a crecer
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Ayúdales a crecer.
Educar a los hijos con Ecología Emocional.
“Tener un hijo no nos convierte en padres, de la misma forma que tener un piano no le convierte a uno en pianista. Es preciso practicar mucho y dedicar mucho esfuerzo y energía a esta tarea”. ver más...
Boleros, tangos y otros mensajes
Autor: M. Mercè Conangla
Si tú me dices ven... ¿lo dejo todo?, ver más...
Calentamiento Emocional Global
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Nuestro mundo se ha convertido en «zona irritable». La globalización lo facilita. El impacto de la contaminación emocional en nuestra vida.
Mucha información que debe ser procesada adaptativamente si queremos mantener el equilibrio, ver más...
Pon Ecología en tu vida emocional
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Los residuos tóxicos, las energías contaminantes, la sobreexplotación de los recursos y el calentamiento de la atmósfera son términos que pueden aplicarse a la vida emocional, vista como un ecosistema, ver más...
¿Sabes pedir perdón?
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Aunque no queramos, a veces es inevitable ofender a los demás. Cuando se acercan estas fechas nos preguntamos más que nunca qué podemos hacer para reparar el daño y volver a sentirnos a gusto con nosotros mismos, ver más...
Los animales no se ofenden porque no tienen ego
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
La ofensa, al igual que la vergüenza, la culpa o el odio no están escritos en nuestros genes ni en los de ninguna especie animal. Se trata de emociones que son fruto de nuestra incompetencia emocional y que generan sufrimiento, malestar y destrucción si no se controlan, ver más...
Las personas que destacan ofenden
Autor: Gaspar Hernández
Maria Mercé Congla Psicológa Pública, junto a Jaume Soler, Sin ánimo de ofender (Integral), un libro que propone practicar la humildad para dejar de sentirnos tan ofendidos por todo, ver más...
Nos definimos por el tipo de familia que formamos, no por la familia en la que hemos nacido
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Cada familia es un mundo. Es una frase tópica, pero basta con pensar en nuestro propio entorno familiar para convencernos de que no le falta razón. En opinión de los autores de Juntos pero no revueltos, la familia no debe ser algo impuesto, sino el fruto de una elección, ver más...
La familia escogida
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
No podemos elegir a nuestros padres ni hermanos, pero sí podemos crear nuestra propia familia afectiva. Una relación donde el afecto esté por encima de los lazos de parentesco. La familia emocionalmente ecológica está formada por las personas que hemos elegido amar. Es un lugar de encuentro, de respeto, de intercambio y, sobre todo, abierto y flexible, donde es posible el crecimiento individual, ver más...
Juntos pero no revueltos
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume
Tenemos la libertad y la responsabilidad de romper con los estereotipos familiares desadaptativos y escoger nuestra ruta, códigos de vida y la propia familia afectiva, ver más...
Psicoecoafectividad, la familia escogida
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Si ahora preguntásemos ¿qué entendemos por familia? La mayoría responderíamos que son nuestros padres, hijos, hermanos, abuelos, nietos, tíos, primos, sobrinos... toda una serie de personas que han ido apareciendo en nuestras vidas sin que las escogiésemos, ver más...
Vencer las diferencias
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
"La pareja sólo se justifica si es un espacio de crecimiento y mejora individual y conjunto", asegura la psicóloga Mercé Conangla, pero ¿cómo alcanzar el perfecto equilibrio entre dos personas? Llenar nuestra vida de sentido para compartir lo mejor de nosotros es uno de los ingredientes básicos. Pero hay más, ver más...
Las discusiones en la pareja
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
En la pareja las discusiones pueden ser una lluvia suave o una tormenta eléctrica. En vez de alimentar la ironía o el reproche, es preferible reconocer los propios deseos y expresarlos con respeto y claridad, ver más...
Peleemos un rato
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
No se trata de fomentar el conflicto, pero si este se niega cuando surge y no se encara puede contaminar la relación de pareja. Es bueno afrontarlo y tomarlo como una oportunidad de conocerse mejor y cultivar la confianza, el respeto y el amor hacia el cónyuge, ver más...
La distancia de los corazones
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Un día, Meher Baba preguntó a sus mandalies:
-¿Por qué las personas se gritan cuando están enojadas? Los hombres pensaron durante unos momentos, ver más..
La honestidad en la pareja
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
La transparencia alimenta la relación de pareja, pero también la puede destruir. Crecer juntos y a gusto requiere saber congeniar la libertad y el compromiso, algo que solo se aprende con la práctica, ver más...
El bombardeo de malas noticias genera ecoansiedad
Autor: M. Mercè Conangla
El bombardeo constante de informaciones de calor extrema, sequía y contaminación genera ‘ecoansiedad’, especialmente en niños, ante lo cual la experta en salud emocional Mercè Conangla recomienda poner el acento en las pequeñas cosas que sí se pueden hacer para cuidar el entorno, ver más...
Ciudades emocionalmente mas ecologicas
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Lo que llevamos dentro es lo que plasmamos afuera. Si llevamos sensibilidad, nuestras actuaciones, sea cual sea el ecosistema, serán sensibles y compasivas, ver más...
Energías emocionalmente ecológicas
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Otoño…
Sé sabio como los Árboles y cuando la vida te pida que dejes caer las viejas hojas de tu mente y de tu corazón, no dudes en hacerlo, para que tu alma pueda disponer de un vestido nuevo cada primavera, ver más...
¿Comunicación pacífica o "no violenta"?
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Nacemos sin saber hablar y morimos sin haber sabido decir.
PALABRAS PODEROSAS
Comunidades educativas emocionales
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Educar es educere: De dentro hacia fuera. Educar, es iluminar, es abrir mentes y corazones, en ningún caso debería ser llenar las mentes de información desconectada de las emociones y de las experiencias vitales, ver más...
Contagios emocionales
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Contaminamos. Nos contaminan. Son los contagios emocionales negativos que causan sufrimiento y aumentan el desequilibrio personal, social y natural, ver más...
Corazas emocionales (corazas, muros y miedos)
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Un saco lleno de miedos. Quien se desconoce está lleno de miedos: miedo a sí mismo y miedo a los demás, miedo a la vida y miedo a la muerte, miedo a la compañía que tiene y a la soledad que provoca, miedo a lo conocido y a lo desconocido, ver más...
Corazas emocionales (Una visión desde la Ecología Emocional)
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Si sacas lo que hay dentro de ti, lo que saques te salvará. Si no sacas lo que hay dentro de ti, lo que no saques, te destruirá. ver más...
Corazón que siente, ojos que ven
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Si el corazón está abierto a la vida, nuestros ojos son capaces, no solo de mirar, sino también de ver. Sabemos que lo que buscamos es lo que vemos. Proponemos trabajar nuestra vertiente afectiva, abriéndonos a nosotros mismos, a los demás y al mundo. Así, cuando nuestros ojos miren, serán capaces de ver lo mejor de la vida, ver más...
Cuentos que abren puertas
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
Los cuentos hablan de lo que hemos vivido, de ese lugar donde algo se perdió o no pudimos penetrar nunca. Su reino no es el reino de lo probable, sino de lo posible. Es decir, el reino del alma, ver más...
Cuestionario sobre la confianza
Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler
¿Cómo ganar confianza y seguridad en uno mismo?
La puerta más segura es la que se puede dejar abierta. La palabra confianza tiene su origen en el verbo latino confido, que significa esperanza o seguridad en la buena fe de alguien., ver más...
