Campus Digital

Baúl de la Generosidad Institut Internacional Ecología Emocional

Abrir el corazón

Abrir el corazón

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Si el corazón está abierto a la vida nuestros ojos son capaces, no sólo de mirar, sino también de ver. Sabemos que lo que buscamos es lo que vemos, ver más...

Algunas preguntas y respuestas sobre Ecología Emocional.

Algunas preguntas y respuestas sobre Ecología Emocional.

Autor: M. Mercè Conangla

Explicación breve del Modelo EE, su origen, beneficios y algunas aplicaciones, ver más...

Algunas respuestas  sobre Ecología Emocional e inteligencia emocional.

Algunas respuestas sobre Ecología Emocional e inteligencia emocional.

Autor: M. Mercè Conangla

La Ecología Emocional o Psicoecoafectividad plantea dar un paso más allá de la Inteligencia Emocional, aquí se aclaran las diferencias, ver más...

Ámalos para que se puedan ir

Ámalos para que se puedan ir

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Ecología Emocional aplicada a la educación de los hijos/as, ver más...

Anatomía del deseo

Anatomía del deseo

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

El secreto para vivir bien consiste, en primer lugar, en desear lo que es necesario y, después, en amar lo que se desea, ver más...

Aprende a gestionar tus sentimientos

Aprende a gestionar tus sentimientos

Autor: Valentina Rabanal

Con la Ecología Emocional, podemos mejorar nuestras relaciones, vivir plenamente y cuidar el ecosistema natural y social, ver más...

Atravesar el dolor y el sufrimiento

Atravesar el dolor y el sufrimiento

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Atravesar el dolor y el sufrimiento.

Los momentos duros forman parte de la vida y no podemos evitarlos ni evitárselos a los seres queridos.

Pero poseemos capacidades que nos permiten navegar por ellos y que es útil conocer y entrenar, ver más...

Ausente de sí mismo, ausente de los demás

Ausente de sí mismo, ausente de los demás

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Ausente de sí mismo, ausente de los demás.

Ausente de sí mismo, ausente de los demás, ausente de la vida... Incapaz de comprometerse consigo mismo, ¿cómo va a hacerlo con los demás o con el mundo que le rodea?, ver más...

El autoengaño, una autobiografía fraudulenta

El autoengaño, una autobiografía fraudulenta

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

El autoengaño, una autobiografía fraudulenta.

Vemos lo que queremos ver.

El autoengaño es una elaboración personal de una post-verdad emocional. Pretende es evitar el sufrimiento simplificando o escondiendo partes de nuestra realidad y elaborando mentiras más o menos inconscientes en un intento de protegernos de la división interna, de la incoherencia, de la fragmentación, ver más...

Ayúdales a crecer

Ayúdales a crecer

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Ayúdales a crecer.

Educar a los hijos con Ecología Emocional.

“Tener un hijo no nos convierte en padres, de la misma forma que tener un piano no le convierte a uno en pianista. Es preciso practicar mucho y dedicar mucho esfuerzo y energía a esta tarea”.  ver más...

Boleros, tangos y otros mensajes

Boleros, tangos y otros mensajes

Autor: M. Mercè Conangla

Si tú me dices ven... ¿lo dejo todo?, ver más...

 

Calentamiento Emocional Global

Calentamiento Emocional Global

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Nuestro mundo se ha convertido en «zona irritable». La globalización lo facilita. El impacto de la contaminación emocional en nuestra vida.

Mucha información que debe ser procesada adaptativamente si queremos mantener el equilibrio, ver más...

Pon Ecología en tu vida emocional

Pon Ecología en tu vida emocional

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Los residuos tóxicos, las energías contaminantes, la sobreexplotación de los recursos y el calentamiento de la atmósfera son términos que pueden aplicarse a la vida emocional, vista como un ecosistema, ver más...

¿Sabes pedir perdón?

¿Sabes pedir perdón?

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Aunque no queramos, a veces es inevitable ofender a los demás. Cuando se acercan estas fechas nos preguntamos más que nunca qué podemos hacer para reparar el daño y volver a sentirnos a gusto con nosotros mismos, ver más...

Los animales no se ofenden porque no tienen ego

Los animales no se ofenden porque no tienen ego

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

La ofensa, al igual que la vergüenza, la culpa o el odio no están escritos en nuestros genes ni en los de ninguna especie animal. Se trata de emociones que son fruto de nuestra incompetencia emocional y que generan sufrimiento, malestar y destrucción si no se controlan, ver más...

Las personas que destacan ofenden

Las personas que destacan ofenden

Autor: Gaspar Hernández

Maria Mercé Congla Psicológa Pública, junto a Jaume Soler, Sin ánimo de ofender (Integral), un libro que propone practicar la humildad para dejar de sentirnos tan ofendidos por todo, ver más...

Nos definimos por el tipo de familia que formamos, no por la familia en la que hemos nacido

Nos definimos por el tipo de familia que formamos, no por la familia en la que hemos nacido

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Cada familia es un mundo. Es una frase tópica, pero basta con pensar en nuestro propio entorno familiar para convencernos de que no le falta razón. En opinión de los autores de Juntos pero no revueltos, la familia no debe ser algo impuesto, sino el fruto de una elección, ver más...

La familia escogida

La familia escogida

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

No podemos elegir a nuestros padres ni hermanos, pero sí podemos crear nuestra propia familia afectiva. Una relación donde el afecto esté por encima de los lazos de parentesco. La familia emocionalmente ecológica está formada por las personas que hemos elegido amar. Es un lugar de encuentro, de respeto, de intercambio y, sobre todo, abierto y flexible, donde es posible el crecimiento individual, ver más...

Juntos pero no revueltos

Juntos pero no revueltos

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume

Tenemos la libertad y la responsabilidad de romper con los estereotipos familiares desadaptativos y escoger nuestra ruta, códigos de vida y la propia familia afectiva, ver más... 

Psicoecoafectividad, la familia escogida

Psicoecoafectividad, la familia escogida

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Si ahora preguntásemos ¿qué entendemos por familia? La mayoría responderíamos que son nuestros padres, hijos, hermanos, abuelos, nietos, tíos, primos, sobrinos... toda una serie de personas que han ido apareciendo en nuestras vidas sin que las escogiésemos, ver más...

Vencer las diferencias

Vencer las diferencias

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

"La pareja sólo se justifica si es un espacio de crecimiento y mejora individual y conjunto", asegura la psicóloga Mercé Conangla, pero ¿cómo alcanzar el perfecto equilibrio entre dos personas? Llenar nuestra vida de sentido para compartir lo mejor de nosotros es uno de los ingredientes básicos. Pero hay más, ver más...

Las discusiones en la pareja

Las discusiones en la pareja

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

En la pareja las discusiones pueden ser una lluvia suave o una tormenta eléctrica. En vez de alimentar la ironía o el reproche, es preferible reconocer los propios deseos y expresarlos con respeto y claridad, ver más...

Peleemos un rato

Peleemos un rato

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

No se trata de fomentar el conflicto, pero si este se niega cuando surge y no se encara puede contaminar la relación de pareja. Es bueno afrontarlo y tomarlo como una oportunidad de conocerse mejor y cultivar la confianza, el respeto y el amor hacia el cónyuge, ver más...

La distancia de los corazones

La distancia de los corazones

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Un día, Meher Baba preguntó a sus mandalies:
-¿Por qué las personas se gritan cuando están enojadas? Los hombres pensaron durante unos momentos, ver más..

La honestidad en la pareja

La honestidad en la pareja

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

La transparencia alimenta la relación de pareja, pero también la puede destruir. Crecer juntos y a gusto requiere saber congeniar la libertad y el compromiso, algo que solo se aprende con la práctica, ver más...

El bombardeo de malas noticias genera ecoansiedad

El bombardeo de malas noticias genera ecoansiedad

Autor: M. Mercè Conangla

El bombardeo constante de informaciones de calor extrema, sequía y contaminación genera ‘ecoansiedad’, especialmente en niños, ante lo cual la experta en salud emocional Mercè Conangla recomienda poner el acento en las pequeñas cosas que sí se pueden hacer para cuidar el entorno, ver más... 

Ciudades emocionalmente mas ecologicas

Ciudades emocionalmente mas ecologicas

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Lo que llevamos dentro es lo que plasmamos afuera. Si llevamos sensibilidad, nuestras actuaciones, sea cual sea el ecosistema, serán sensibles y compasivas, ver más...

Energías emocionalmente ecológicas

Energías emocionalmente ecológicas

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Otoño…

Sé sabio como los Árboles y cuando la vida te pida que dejes caer las viejas hojas de tu mente y de tu corazón, no dudes en hacerlo, para que tu alma pueda disponer de un vestido nuevo cada primavera, ver más...

¿Comunicación pacífica o "no violenta"?

¿Comunicación pacífica o "no violenta"?

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Nacemos sin saber hablar y morimos sin haber sabido decir.

PALABRAS PODEROSAS 

Ver más...

Comunidades educativas emocionales

Comunidades educativas emocionales

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Educar es educere: De dentro hacia fuera. Educar, es iluminar, es abrir mentes y corazones, en ningún caso debería ser llenar las mentes de información desconectada de las emociones y de las experiencias vitales, ver más... 

Contagios emocionales

Contagios emocionales

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Contaminamos. Nos contaminan. Son los contagios emocionales negativos que causan sufrimiento y aumentan el desequilibrio personal, social y natural, ver más...

Corazas emocionales (corazas, muros y miedos)

Corazas emocionales (corazas, muros y miedos)

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Un saco lleno de miedos. Quien se desconoce está lleno de miedos: miedo a sí mismo y miedo a los demás, miedo a la vida y miedo a la muerte, miedo a la compañía que tiene y a la soledad que provoca, miedo a lo conocido y a lo desconocido, ver más...

Corazas emocionales (Una visión desde la Ecología Emocional)

Corazas emocionales (Una visión desde la Ecología Emocional)

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Si sacas lo que hay dentro de ti, lo que saques te salvará. Si no sacas lo que hay dentro de ti, lo que no saques, te destruirá. ver más...

Corazón que siente, ojos que ven

Corazón que siente, ojos que ven

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Si el corazón está abierto a la vida, nuestros ojos son capaces, no solo de mirar, sino también de ver. Sabemos que lo que buscamos es lo que vemos. Proponemos trabajar nuestra vertiente afectiva, abriéndonos a nosotros mismos, a los demás y al mundo. Así, cuando nuestros ojos miren, serán capaces de ver lo mejor de la vida, ver más...

Cuentos que abren puertas

Cuentos que abren puertas

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Los cuentos hablan de lo que hemos vivido, de ese lugar donde algo se perdió o no pudimos penetrar nunca. Su reino no es el reino de lo probable, sino de lo posible. Es decir, el reino del alma, ver más...

Cuestionario sobre la confianza

Cuestionario sobre la confianza

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

¿Cómo ganar confianza y seguridad en uno mismo?

La puerta más segura es la que se puede dejar abierta. La palabra confianza tiene su origen en el verbo latino confido, que significa esperanza o seguridad en la buena fe de alguien., ver más...

Discusiones de pareja

Discusiones de pareja

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Discusiones de pareja

Una mirada desde la Ecología Emocional

"Nadie me dará el amor, la alegría y el goce de las felicidades que yo no siento dentro de mí. Y aunque yo tuviera el alma llena de las más dulces sensaciones, no sabrá hacer dichoso a quien en la suya careciese de todo." ver más...

Ecologia emocional el arte de gestionar psicologia practica ee para niños y adultos

Ecologia emocional el arte de gestionar psicologia practica ee para niños y adultos

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Conocer nuestra casa Emocional

Como somos nosotros.., así es el mundo. Podemos elegir ser parte del problema o formar parte de la solución de la humanidad, ver más...

El compromiso con la felicidad

El compromiso con la felicidad

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

En estos momentos si tuvieras que puntuar de 0-10 tu nivel de felicidad, ver más...

El lenguaje del silencio

El lenguaje del silencio

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

El silencio tiene un impacto tremendo sobre nuestro inconsciente. Cuando en una reunión de amigo sé hace el silencio de repente, puede generarse una sensación de incomodidad, ver más...

El perfeccionismo utópico

El perfeccionismo utópico

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Un relato para empezar

Se explica que Dios estaba el sexto día de la creación amasando barro para dar forma al hombre. Este tenía tanta prisa para «ser» que se escape de sus manos a medias y cayó en la Tierra, ver más...

El ventriculo y las posverdades emocionales

El ventriculo y las posverdades emocionales

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Post-verdad emocional

Decía Carl Gustav Jung: Tu visión devendrá más clara solamente cuando mires dentro de tu corazón… Aquel que mira afuera, sueña. Quien mira en su interior, despierta, ver más...

Emociones, las razones que la razón ignora

Emociones, las razones que la razón ignora

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Viaja hondo dentro de ti mismo. Encuentra ese tesoro conocido por tu nombre. Observa este tesoro. Los recursos del universo, los tienes todos, ver más...

 

 

Enamoramiento y amor

Enamoramiento y amor

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

El amor no se encuentra ni existe. El amor se construye mediante actos de amor y esta construcción, una vez iniciada, nunca puede darse por finalizada, ver más...

Escucharse uno mismo

Escucharse uno mismo

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Somos grandes ignorantes en lo que se refiere a los problemas de la existencia humana. Vivimos semidespiertos y, a veces, inconscientes de lo que sucede en nuestro interior. Volcados en él afuera, eternamente distraídos por lo que pasa afuera, huidos de nosotros mismo, ver más...

Espacios emocionales protegidos

Espacios emocionales protegidos

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Imaginemos un segmento. En un extremo se halla la represión emocional total, el bloqueo, la negación del sentir o su contención. En el extremo opuesto está la incontinencia afectiva, la explosión, la impulsividad más absoluta, ver más...

Generación CAPA

Generación CAPA

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Te pasas la vida tratando de hacerlas volar. Corres con ellas hasta quedar sin aliento. Caen al suelo. Chocan con los tejados. Tú las remiendas, las consuelas, las ajustas, y les enseñas. Observas cómo el viento las mece y les aseguras que un día podrán volar, ver más...

La vida viene a cuento

La vida viene a cuento

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Los cuentos hablan de lo que hemos vivido, de ese lugar donde algo se perdió o donde no pudimos penetrar nunca. Su reino no es el reino de lo probable, sino de lo posible. Es decir, el reino del alma, ver más...

Las dos creaciones

Las dos creaciones

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Debemos optar entre creatividad o destructividad. Esta elección es clave y urgente y no hay punto medio, ver más...

Misión cumplida

Misión cumplida

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

En el libro ámame para que me pueda ir (RBA) planteamos que el éxito del proceso de educar radica en que nuestros hijos se conviertan en personas creativas, autónomas, pacíficas y amorosas, capaces de vivir vidas íntegras -las que ellos elijan-, y asuman sus responsabilidades como adultos, ver más...

Música creatividad y Ecologia Emocional

Música creatividad y Ecologia Emocional

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Nuestro dilema: ¿Creatividad o destructividad?

Tanto a nivel individual como social, la opción creativa alterna con la destructiva, produciendo, en un caso, el aumento del bienestar y el desarrollo humano y, en el otro, un sufrimiento intenso y retroceso en el proceso de humanización, ver más...

Navegando por el dolor y el sufrimiento

Navegando por el dolor y el sufrimiento

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

La vida es el mar. A veces quieto y sereno, donde nos es fácil navegar. Otras, se vuelve inquieto y agitado, fuertes olas que van y vienen amenazan nuestro navío, ver más...

Nuestras huellas en el sendero

Nuestras huellas en el sendero

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

La vida de un hombre es un camino hacia sí mismo, la tentativa de un camino, la huella de un sendero -afirmaba Hermann Hesse. Y en este camino hacia nosotros mismos encontramos a los demás, ver más...

“Peleemos” un rato

“Peleemos” un rato

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Decía Gandhi: Si cada día nos arreglamos el cabello, ¿por qué no hacemos lo mismo con el corazón? Cada día generamos enormes cantidades de basuras domésticas. Cada día las eliminamos de nuestras viviendas, conscientes de que es antihigiénico retenerlas y acumularlas, ver más...

Personajes en busca de dueño

Personajes en busca de dueño

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

El hombre en cada cultura contiene todas las posibilidades: El hombre arcaico, el depredador, el caníbal, el idólatra y el ser dotado de la capacidad de razón y amor y justicia, ver más...

¿Tener un hijo o educar un hijo?

¿Tener un hijo o educar un hijo?

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Tener un hijo significa temblar por el destino de este niño y, por consiguiente, temblar por la suerte de todos los niños. Lo quiera yo o no, mi hijo es solidario de lo que sucederá a todos los niños, a todos los hombres, ver más...

Tiempo, Ecología Emocional y Miquel Martí  I Pol

Tiempo, Ecología Emocional y Miquel Martí I Pol

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Cuando nacemos, nace nuestro tiempo. Cuando morimos, muere en nosotros. Este es nuestro kairós: el existir. Es el tiempo que disponemos para conocernos y para hacernos, ver más...

Recicla tus emociones

Recicla tus emociones

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Las emociones nos proporcionan informaciones valiosas. No elegimos tenerlas, pero podemos aprender a transformar y orientar su energía de una forma más creativa y equilibrada, ver más...

Sobre el buen uso de la energía emocional

Sobre el buen uso de la energía emocional

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Estrategias Insostenibles:

La mezquindad y el derroche emocional VS. austeridad y generosidad emocional MEZQUINDAD: El mundo está lleno de recursos, suficientes para cubrir las necesidades de todos los humanos que lo habitamos, ver más...

Sobre el equilibrio emocional

Sobre el equilibrio emocional

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

En nuestro mundo emocional existe una continua lucha entre estos dos “lobos”, que representan dos tendencias: la que nos empuja hacia la violencia y la destrucción, y la que nos mueve a amar, cuidar y crear, ver más...

Somos parte de un “TODO”

Somos parte de un “TODO”

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

¡Es la vida! Jorge Luis Borges decía que «no hay hecho, por humilde que sea, que no implique la historia universal y su infinita concatenación de efectos y causas». Somos sistemas de energía abiertos., ver más...

Ecología y tecnología

Ecología y tecnología

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

“No sólo las neurociencias y la psicología, también otros muchos campos tienen que ser integrados para crear una ciencia del hombre: como la paleontología, la antropología, la historia, con la historia de las religiones (mitos y rituales), la biología, la fisiología, la genética, ver más...

Vínculos solidos en tiempos líquidos

Vínculos solidos en tiempos líquidos

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Todo cambia, ¿nada permanece?

Heráclito: Todo fluye, todo está en movimiento y nada dura eternamente. Por eso no podemos descender dos veces al mismo río, pues, cuando desciendo al río por segunda vez, ni el río ni yo somos los mismos, ver más...

Y la vida nos paro en tiempos del Covid-19

Y la vida nos paro en tiempos del Covid-19

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Y la vida nos paró.

Nos paró un ser tan minúsculo que no podía ser cazado, atrapado, matado… Y nos sentimos impotentes. Un ser que consiguió lo que tantas asambleas, manifestaciones, peticiones no habían conseguido. Y lo sentimos poderoso y peligroso, ver más...

Como es adentro es afuera

Como es adentro es afuera

Autor: Sergio Sinay

¿Qué significa ser emocionalmente ecológico?

Aunque pocos lo piensan, los especialistas cuentan en estas páginas que también existe el "calentamiento emocional global". Y explican por qué urge reflexionar, e impulsar un cambio en las relaciones humanas, ver más...

El árbol que halló su destino

El árbol que halló su destino

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Había una vez un jardín con manzanos, naranjos y bellí­simos rosales. Todo era alegría en el jardín, pero uno de sus habitantes no participa­ba de la dicha general: era un árbol que se sentía muy triste. El pobre tenía un problema, no sabía quién era, ver más...

De la familia obligada a la familia elegida mente sana

De la familia obligada a la familia elegida mente sana

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Necesitamos sentir que formamos parte de algo. Nuestra familia nos permite vincularnos al transcurso de la vida y continuar la música de una partitura coral que iniciaron otros. Es importante encontrar nuestro lugar en esta sinfonía familiar para poder aportar una nota que enriquece al conjunto, ver más...

De la familia obligada a la familia elegida redes heredadas

De la familia obligada a la familia elegida redes heredadas

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Nacemos en una familia. No elegimos a nuestros padres, ni a nuestros hermanos o parientes. Crecemos entre ellos dando por supuesto que siempre formarán parte de nuestro mundo. Pero esto puede ser así o no, nuestra vida no se define tanto por nuestro origen como por el camino que vamos recorriendo a partir del mismo, ver más…

 

Desconectado, la indiferencia de los tibios

Desconectado, la indiferencia de los tibios

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Nuestro mundo “es como es” no tanto por el mal que hacen unos cuantos, sino por la pasividad de mucha buena gente que, a pesar de ser consciente, no se decide a pasar a la acción, ver más...

El reto de llegar a ser como quieres ser psicologia

El reto de llegar a ser como quieres ser psicologia

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Te invitamos a cuidar tu desarrollo personal de forma sostenible y equilibrada. Estos dos autores te explican las reglas de la ecología emocional, ver más...

Escucharse para conocerse mejor

Escucharse para conocerse mejor

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Para desenvolverse con acierto en el mundo exterior, pero también para sentir nuestros deseos y necesidades más genuinos o comprender mejor a los demás, la quietud y la escucha interior son el primer paso, ver más...

Fluir en vez de cerrarse

Fluir en vez de cerrarse

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

El miedo puede llevarnos a aislarnos de los demás y de los sentimientos. Mostramos con confianza, implica, conocemos, gestionar mejor las emociones y elegir bien las relaciones, ver más...

Ecología Emocional, fluye en verde

Ecología Emocional, fluye en verde

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Descubre una nueva ecología, la que nos ayudará a sortear la contaminación emocional reinante, ver más...

Inteligencia emocional y dimensión física

Inteligencia emocional y dimensión física

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Nuestro cuerpo es nuestro principal embajador y "hace de puente hacia la comunicación con el otro" pero lo que realmente somos es precisamente lo que no se ve, "la dimensión más importante de la persona", ver más...

Las discusiones en la pareja

Las discusiones en la pareja

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

En la pareja las discusiones pueden ser una lluvia suave o una tormenta eléctrica. En vez de alimentar la ironía o el reproche, es preferible reconocer los propios deseos y expresarlos con respeto y claridad, ver más...

Nuestra necesidad de lo esencial

Nuestra necesidad de lo esencial

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

En nuestro viaje diario llevamos una mochila en la que vamos metiendo de todo: creencias, resentimientos, juicios, excesos materiales, estrés ... Lo que al principio del camino apenas nos molesta termina encorvándonos la espalda, sin permitirnos alzar la vista, andar con paso firme ni saborear la vida, ver más...

Stop recicla tu basura emocional

Stop recicla tu basura emocional

Autor: M. Mercè Conangla

Nuestros sentimientos contaminan el entorno o lo reverdecen. Depende de cómo los canalicemos. Son los principios de la Ecología Emocional, que avisa: aquí también los recursos son limitados, ver más...

Superar la envidia

Superar la envidia

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

La envidia es una emoción que todos hemos sentido en alguna que otra ocasión. Sentir envidia no tiene porqué ser negativo, pues ante esta emoción se nos presenta una oportunidad de crecimiento personal y de mejora de nuestra autoestima, ver más...

Una alegoría de la paz

Una alegoría de la paz

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Érase una vez un rey, gran aficionado a la pintura, que ofreció un premio al artista que pudiera plasmar mejor en 
un lienzo, el tema de «la paz perfecta», ver más...

Educar es extraer lo mejor de una persona

Educar es extraer lo mejor de una persona

Autor: M. Mercè Conangla

La vida viene a cuento, no sirve para dormir a los niños, sino para despertar a los adultos, ver más...

Frente al despilfarro de la sociedad actual...

Frente al despilfarro de la sociedad actual...

Autor: M. Mercè Conangla

Frente al despilfarro de la sociedad actual...

En la justa medida, "Debemos enseñar a los niños que los demás también tienen deseos y necesidades que hay que respetar" dice la psicóloga Mercè Conangla, ver más...

Ayudarles a crecer

Ayudarles a crecer

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Educar implica cariño, pero también límites y favorecer la independencia. No siempre es fácil saber actuar y tampoco es sencillo para los niños entender nuestras acciones, ver más...

Hijos adultos en casa

Hijos adultos en casa

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

El éxito del proceso de educar radica en que los hijos se conviertan en personas creativas, autónomas, pacíficas y amorosas, capaces de vivir vidas íntegras, las que ellos elijan, y asuman sus responsabilidades como adultos. El gran reto es dejarlos ir, sin entrometerse ni coaccionarlos, ver más...

El poder creativo de los deseos

El poder creativo de los deseos

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Uno de los secretos para vivir bien consiste, en primer lugar, en desear lo que es necesario y, después, en amar lo que se desea. Pero eso no siempre es fácil, y menos en una sociedad experta en generar deseos, ver más...

¿Es el?, ¿es ella?

¿Es el?, ¿es ella?

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

El amor inmaduro dice: “Te amo porque te necesito”, El amor maduro dice: “Te necesito porque te amo”, ver más...

Hacer mas pequeña la estupidez y reconocer la vulnerabilidad

Hacer mas pequeña la estupidez y reconocer la vulnerabilidad

Autor: M. Mercè Conangla y Jaume Soler

Estupidez: Cortedad de miras y de entendimiento.

Dijo Gandhi:” Ojo por ojo y el mundo se quedará ciego”. Llevamos a cabo tantas acciones estúpidas en nuestra vida personal y social que no es de extrañar que tengamos resultados preocupantes, ver más...

La honestidad en la pareja, por una relación de pareja emocionalmente ecológica

La honestidad en la pareja, por una relación de pareja emocionalmente ecológica

Autor: M. Mercè Conangla y Jaume Soler

Érase una mujer que vivía disfrazada de mujer y un hombre que vivía disfrazado de hombre. Cuando se encontraron creyeron esa comedia y formaron pareja. El hombre falso y la mujer falsa, haciendo esfuerzos tremendos, alcanzaron una modorra que llamaron felicidad. El hombre y la mujer verdaderos nunca llegaron a conocerse, ver más...

La motivación

La motivación

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Se ha escrito y hablado mucho sobre la motivación. Todo el mundo conoce su significado, pero son pocos los que consiguen que ellos mismos y las personas que los rodean estén motivados, ver más...

 

Lo que va mal y lo que va bien en el mundo

Lo que va mal y lo que va bien en el mundo

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Padecemos mayor contaminación emocional que atmosférica

¿Hasta qué punto van sincronizadas la evolución tecnológica y la evolución ética y emocional que nos hace humanos? ¿Cuáles son las consecuencias de la brecha que hay entre ambas?, ver más...

Mobbing familiar

Mobbing familiar

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

La familia es como una jaula; uno ve a los pájaros desesperados por entrar, y a los que están dentro, igualmente desesperados por salir, ver más...

 

Nacemos y alguien nos recibe

Nacemos y alguien nos recibe

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Estos son malos tiempos. Los hijos han dejado de obedecer a sus padres y todo el mundo escribe libros, ver más...

Palabras que curan

Palabras que curan

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Cuidar la forma en que nos comunicamos es una vía muy eficaz para que aflore tanto lo mejor de uno mismo como de los demás. Las palabras pueden sembrar la paz o la discordia, ver más...

Pareja emocionalmente ecológica

Pareja emocionalmente ecológica

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Ecología Emocional y relaciones

Formamos parte de un ecosistema físico resultado de la interacción de todos los sistemas mentales y emocionales que lo constituyen. Somos parte de un gran todo y, en este momento de la historia de la humanidad, ya padecemos mayor contaminación emocional que atmosférica, ver más...

Posverdades emocionales

Posverdades emocionales

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

¿Hasta qué punto podemos tolerar la verdad? ¿Existe una única verdad o fabricamos verdades a nuestra medida? ¿Con qué mecanismos nos protegemos emocionalmente y cuáles son las consecuencias para nuestro bienestar y el de las personas que nos rodean?, ver más...

Preguntas y respuestas sobre la vida viene al cuento

Preguntas y respuestas sobre la vida viene al cuento

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

¿Cómo surge la idea de hacer un libro con cuentos (no de cuentos)?

Este es nuestro segundo libro con cuentos. El primero fue publicado el año 2004 por Editorial Amat con el título “Aplícate el cuento” y que hace unos meses ha sido reeditado en bolsillo por Booket y Círculo de Lectores, ver más...

Preguntas y respuestas sobre Ecología Emocional

Preguntas y respuestas sobre Ecología Emocional

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

¿Cómo gestaron la categoría Ecología Emocional y cómo la definirían?

Tomamos conciencia de que padecemos mayor contaminación emocional que atmosférica. Nos dimos cuenta de que los grandes principios de la ecología eran aplicables a la gestión de nuestro mundo emocional, ver más...

Psicología positiva versus pensamiento mágico

Psicología positiva versus pensamiento mágico

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

¿Qué propone la Psicología Positiva?

Creado por Seligman en 1998, la Psicología positiva se centraba inicialmente en la búsqueda de la felicidad individual a partir de estimular las emociones positivas y gratas y en medir los niveles de satisfacción vital de los individuos, ver más...

Sin animo de ofender, los tres eslabones

Sin animo de ofender, los tres eslabones

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

La ofensa

Contaminadoras y tóxicas. Innecesarias. Generadoras de sufrimiento y destrucción. Empeoran el clima emocional global. Producen malestar y enfermedades. Realmente, acumular ofensas es antiecológico y poco inteligente, ver más...

Sin animo de ofender difíciles de definir

Sin animo de ofender difíciles de definir

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

Ofender:Injuriar de palabra, agraviar. Fastidiar. Molestar. Afrentar. Denostar. Escarnecer. Herir. Las-timar. En general, hacer daño a otro. Al intentar definir «ofensa» entramos en un territorio totalmente subjetivo. Todas las ofensas son vividas como agresiones, aunque no todas las agresiones provocan como resultado el sentimiento de ofensa, ver más...

Preguntas y respuestas sobre familia y ecologia emocional

Preguntas y respuestas sobre familia y ecologia emocional

Autor: M. Mercè Conangla / Jaume Soler

 ¿Se deben intentar solucionar los conflictos que se tiene con los padres? ¿hay algunos que no se deberían hablar? ¿Es mejor explorar aún a riesgo de herir o es preferible callar aunque esto significa no arreglar nunca el problema? Analizar esta situación, ver más...

Respuestas de Ecología Emocional

Respuestas de Ecología Emocional

Autor: M. Mercè Conangla

Han invadido nuestra “casa”, el corazón de Barcelona, un espacio donde nos sentíamos a salvo, seguros y alegres, ver más...

Transformá tus emociones

Transformá tus emociones

Autor: Micaela Georges

Podemos sentirnos mejor si pensamos en verde. Sólo se trata de aplicar las reglas de depuración ambiental a nuestra vida interior, reciclando nuestra energía y convirtiendo los sentimientos negativos en positivos. El boom de la ecología emocional ya está entre nosotros, entérate en este informe a fondo, ver más...