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La vida viene a cuento (ESP)

Los cuentos que nos contamos a nosotros mismos.

Mecanismos de protección mediante el relato.
Para llevar una vida sana y ordenada, es imprescindible disponer de un estado
emocional estable para hacer frente a lo que nos ocurre diariamente. Esto
es posible si sabemos afrontar los hechos traumáticos. ¿Por qué a menudo
preferimos mentirnos a nosotros mismos en lugar de asimilar una verdad
dolorosa? ¿Con qué mecanismos nos protegemos emocionalmente y cuáles
son sus consecuencias para nuestro bienestar y el de quienes nos rodean?
Para evitar el sufrimiento psicológico, todos recurrimos a ciertos mecanismos
de defensa que traemos en nuestro pack genético, pero también a la creación
de «posverdades» o mentiras emocionales, que son fruto de nuestros diálogos
interiores. Este libro nos ayuda a sumergirmos en dichos diálogos y nos muestra
cómo tomamos decisiones a partir de los relatos manipulados de nuestras
distintas voces interiores. Si somos capaces de detectar estos procesos, hacerlos
conscientes y crear un comunicación interna más coherente, tendremos la
oportunidad de crecer como seres humanos, mejorar nuestra vida y ayudar a
los demás en su camino.

Publicado: 2004
ISBN: 97884117208417
Páginas:  págs
Encuadernación: Tapa dura
Editorial: Amat
Autores: Jaume Soler & M. Mercè Congla

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